Yoga am Dienstag Vormittag

Mit Kraft und Gelassenheit in den Tag starten.
Dieser Kurs ist offen für Yoga-Anfänger sowie für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Yoga-Vorerfahrungen.

Termin: Dienstags, 10:30 – 12:00 Uhr

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Yoga am Mittwoch I

Dieser Kurs ist offen für Yoga-Anfänger sowie für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Yoga-Vorerfahrungen.

Termin: Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Yoga am Mittwoch II

Für Yoga-ERFAHRENE. In diesem Kurs können Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die mindestens einen Kurs belegt haben, ihre Kenntnisse vertiefen.

Termin: Mittwochs, 19:40 – 21:10 Uhr

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Yoga am Donnerstag Morgen

Mit Kraft und Gelassenheit in den Tag starten.
Dieser Kurs ist offen für Yoga-Anfänger sowie für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Yoga-Vorerfahrungen.

Termin: Donnerstags, 9:00 – 10:30 Uhr

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Yoga am Donnerstag

Dieser Kurs ist offen für Yoga-Anfänger sowie für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Yoga-Vorerfahrungen.

Termin: Donnerstags, 18:15 – 19:45 Uhr

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Yoga mit dem Stuhl – noch 3 freie Plätze

Ständige Haltungswechsel und das Üben auf der Matte sind für Sie etwas mühsam? Wir üben mit viel Spaß und Freude einfach weiter Yoga – im Stehen und sitzend auf dem Stuhl.

Termin: Dienstags, 09:15 – 10:15 Uhr

Abweichende Preise: 

Klassisches Abo 10 x Yoga à 60 Minuten 95 Euro
Spar-Abo 25 x Yoga à 60 Minuten 190 Euro

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Offene Meditations-Gruppe – Vorkenntnisse nicht nötig

Die Selbstheilungskräfte aktivieren, dem Alltag gelassener und achtsamer begegnen

Einen Freitag im Monat in der Zeit zwischen 17 Uhr und 18 Uhr bei mir zuhause

Meditationen aus dem MBSR-Programm nach J. Kabat-Zinn (vgl. auch: Jon Kabat-ZinnGesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung) mit Einflüssen aus der Vipassana-Meditation nach S. N. Goenka (siehe auch: https://www.dhamma.org/de/index). Die Sitz-Meditationen werden durchgängig angeleitet und dauern etwa 30 bis 45 Minuten. Danach gibt es Zeit für Austausch und Tee.

Es kann auf einem Stuhl oder auf einem selbst mitgebrachten Meditationskissen meditiert werden.

Die Anmeldung erfolgt für einzelne Termine und bis spätestens einen Tag vorher.
Neue Termine bis zu den Sommerferien 2020

20. Dezember 19 – noch vier freie Plätze
31.Januar
21. Februar
20. März
17. April
15. Mai
19. Juni

Hinweis: Meditation ist kein Ersatz für Psychotherapie. Jeder übt in eigener Verantwortung. Es wird keinerlei Haftung für psychische oder physische Folgen übernommen. Bei eventueller Unsicherheit hierüber sprechen Sie mich bitte an.

Anmeldung

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden.
Sie erhalten so bald wie möglich telefonisch oder per E-Mail Rückmeldung.

Kurs*
Name*
E-Mail-Adresse*
Telefon*
Fragen/Mitteilungen
Weitere Infos und Anmeldung

Die Kurse sind fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte lesen Sie vor Kursantritt die Teilnahmebedingungen (PDF). Drucken Sie die zweite Seite aus und bringen Sie diese unterschrieben zum ersten Kurstermin mit.