Neu ab Januar 2019: Kinder-Yogakurs

In diesem Kurs wird Kindern im Grundschulalter Raum gegeben

  • für eine stress- und angstfreie, entspannte, achtsame und
    liebevolle Begegnung mit sich selbst und anderen
  • neue Wege zu finden, Mut und Kraft zu spüren und
    so Zufriedenheit und Freude zu erleben
  • mit dem Ziel, zu sich zu kommen – im eigenen Körper anzukommen
    und von da aus
  • letztendlich selbständig und selbstverantwortlich
    das eigene Leben gestalten zu können.

Mit Bewegungsgeschichten, Entspannungsreisen, Yoga-Spielen und Massagen

Kurs-Termine: 12.01.19, 26.01.19, 09.02.19, 23.02.19, 02.03.19 jeweils von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Kosten für den gesamten Kurs: 55,- Euro (Geschwister- bzw. Freunde-Rabatt: 5,- Euro)

Auf Wunsch Elternabend im Anschluss  – Was können wir zuhause tun und wie können wir Zeiten für Yoga und Entspannung etablieren?

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Neu: Eltern-Kind-Workshop – noch zwei freie Plätze

Der Workshop richtet sich an einen Elternteil mit Kind im Alter zwischen 7 und 11 Jahren.
Es wird ein bewegendes Yoga-Abenteuer mit vielen schönen Partnerübungen geben, aber auch ruhig-meditative Phasen mit einer Phantasiereise und einer beruhigenden Massage. Besondere körperliche Fitness oder Yoga-Vorerfahrung ist nicht nötig. Freut Euch auf ein (ent-)spannendes Miteinander!

Termin: Sonntag, 19. den August 2018, 10:30 – 13:00 Uhr
Kosten: 45,- Euro pro Paar

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Yoga und Entspannung für Mädchen – freie Plätze!

Dieser Workshop richtet sich an Mädchen im Alter von etwa 12 bis 14 Jahren (Vorkenntnisse sind nicht nötig).
Wir üben fast wie die Erwachsenen – nur bewegter und einfach mehr was für Mädchen. Ihr lernt verschiedene Flows für mehr Kraft, Konzentration und Ruhe kennen. Außerdem wird es eine entspannende Phantasiereise und, wenn Ihr mögt, eine einzigartige Gesichtsmassage geben.

Termin: Sonntag, den 09. September 2018, 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 19,- Euro, zwei Freundinnen zahlen zusammen 35,- Euro

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Marma-Yoga-Wochenende auf Wangerooge – Vormerkung für Frühjahr 2019 ab jetzt möglich!

Intensive Yoga-Zyklen, vertiefte Pranayama-Praxis und Marma-Massagen

Wichtige Ziele dieses Kompaktseminars sind der Aufbau innerer Stabilität und das Erspüren von Kraftresersen. Durch die Erfahrung neu gewonnener Lebendigkeit kann der Alltag wieder kreativer und selbstbestimmter gestaltet werden.
Entscheidend dafür ist eine gezielte Entschleunigung, die uns die Chance auf Erholung und bietet – die Verwirklichung eigener Bedürfnisse und Ziele können wieder stärker in den Fokus rücken.
Die Insel-Atmosphäre und das Klima bieten dafür einzigartige Bedingungen.

Sobald die Daten feststehen, werden sie hier veröffentlicht!

– Zwei gemeinsame Übernachtungen inkl. Frühstück im Hotel Hanken
– Yoga im Oberdeck
– Preis: um die 300,- Euro (Anfahrt/Fähre exklusiv)

Yoga-Ferien 2018/19

Ostern 2018:
26.03.18 bis zum 29.03.18

Sommerferien 2018:
02.07.18 bis zum 02.08.18

Herbst 2018:
08.10.18 bis zum 12.10.18

Weihnachten 2018/19
27.12.18 bis zum 02.01.19